ブリの照り煮
|
●材料 |
|
| ブリの切り身 | 4枚 |
| 小麦粉 | 適量 |
|
■調味料 |
|
| 一本釣り鰹つゆ | 大さじ2 |
| 酒 | 大さじ2 |
| みりん | 大さじ2 |
| サラダ油 | 大さじ2 |
| 塩 | 少々 |
■つくり方 [2人分]
[1] ブリの身は薄塩をしておく。その後水洗いし、丁寧に水気をふき取り、小麦粉を表面につける。
[2] フライパンにサラダ油を加え、よく熱し、ブリの身を焦がさないようにこんがりと焼く。
[3] 調味料を混ぜ、フライパンに入れて、照りがつくように煮詰める。







