2022.10月の料理
ハチさん弁当
ほんのりと甘いだししょうゆの効いたご飯を薄焼き卵で包んで、卵かけご飯風のおにぎりに。薄焼き卵は水溶き片栗粉を混ぜると破れにくくなります。フライパンを一度火から下ろして冷まし、弱火で表面が乾くまでじっくり火を通しましょう。
材料(1人分) |
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ご飯 | 茶わん1杯分 |
だし入りかけ醤油 | 小さじ1/2 |
パスタ | 4本(3cm程度) |
焼きのり | 少々 |
スライスチーズ | 少々 |
マヨネーズ | 少々 |
【薄焼き卵】 | |
卵 | 1個 |
だし入りかけ醤油 | 小さじ1/2 |
砂糖 | 小さじ1 |
水溶き片栗粉 | 少々 |
サラダ油 | 少々 |
レシピ
[下準備]パスタを乾いりする。
[1]卵を溶いてザルなどでこし、しょうゆ、砂糖、水溶き片栗粉を入れて混ぜる。
[2]サラダ油を引いたフライパンを一度熱し、ぬれ布巾の上でジューっという音がしなくなるまで冷ます。
[3]コンロに戻したら[1]を入れ、表面に火が通るまで弱火でじっくり片面のみを焼く。
[4]ご飯としょうゆを混ぜ、2等分にし楕円(だえん)にする。
[5][3]を2等分にして数カ所切り込みを入れ、[4]をそれぞれ包み、再度ラップで包みなじませる。
[6]焼きのりで顔のパーツと模様を切り抜き、スライスチーズをしずく形に4枚くりぬく。
[7][5]にマヨネーズで[6]を貼り、焼きパスタを挿す。