アボカドとトマトの冷製パスタ
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材料 |
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| フェデリーニ(1.4mm) | 120g |
| トマト | 1/2個 |
| アボカド | 1/2個 |
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| チョーコーゆず醤油かけぽん | 30ml |
| トマト | 1/2個 |
| E.Vオリーブ油 | 30ml |
| 生ハム | 2枚 |
| 塩(トマト用) | 適量 |
| 黒こしょう | 適量 |
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約20分 |
| カロリー(1人分) | 約315kcal |
| 塩分(1人分) | 約2.2g |
レシピ [2人分]
[1] トマトは湯むきして、横半分に切り、種を取って、塩をふり、キッチンペーパーにふせて水分を取っておきます。
[2] 鍋にたっぷりのお湯を沸かして2%の塩を入れ、フェデリーニを表示より2分ほど長く茹でて、塩を加えた氷水で冷やし、水気を切ります。
[3] [1]のトマト1/2個を10等分して、アボカドは食べやすい大きさに切り、ボウルに入れて、かけぽんで和えます。
[4] [1]のトマトの残りを適当な大きさに切って、ミキサーにかけ、ピュレ状になったら、E.Vオリーブ油を入れてさらに攪拌します。
[5] [3]のボウルに[4]を加えて混ぜ合わせ、ボウルごと氷にあてて冷やしておきます。
[6] [5]に[2]のフェデリーニを加えて和え、器に盛って、生ハムをちぎりながらのせ、黒こしょうをふります。







