和風ロールキャベツ
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材料 |
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| キャベツ | 大4枚 |
| 合いびき肉 | 200g |
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調味料 |
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| 京風だしの素 うすいろ | 大さじ2 |
| 水 | カップ3 |
| 塩・こしょう | 各少々 |
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作業時間 |
約40分 |
| カロリー(1人分) | 約130kcal |
| 塩分(1人分) | 約0.8g |
レシピ [4人分]
[1] キャベツは熱湯でさっとゆで、芯の固い部分をそぎ取ります。 合挽き肉に塩・こしょうを加えよく練り混ぜます
[2] キャベツで合い挽き肉を巻き、鍋に並べて煮汁をはり、20~30分程アクを取りながら弱火で煮込みます







