若鶏の竜田揚げ野菜あんかけ
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材料 |
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| 鶏もも肉 | 600g |
| <A> | |
| たまねぎ(薄切り) | 1/2個 |
| にんじん(短冊切り) | 50g |
| きくらげ (水で戻して短冊切) |
30g |
| 絹さや(塩ゆで) | 12枚 |
| おろし生姜 | 10g |
| おろしにんにく | 5g |
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調味料 |
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| だしの素こいいろ | 50ml |
| みりん | 20ml |
| 塩 | 少々 |
| 片栗粉 | 適量 |
| <B> | |
| <野菜あん> | |
| だしの素こいいろ | 50ml |
| 水 | 300ml |
| みりん | 大さじ2 |
| 水溶き片栗粉 | 適量 |
レシピ [4人分]
[1] 水100mlにだしの素・みりん・おろし生姜・おろしにんにくを加え、一口大に切った鶏もも肉を30分漬けておく
[2] 鶏肉の水気を軽く切って片栗粉をまぶし、160℃の油でカリッと揚げる
[3] 鍋に<A>と<B>を入れて火にかけ、沸騰したらアクを取って、水溶き片栗粉を少しずつ加えとろみをつけて、絹さやを入れる
[4] 器に盛り、野菜あんをかける







