チキン南蛮風 鶏の揚げ焼き
|
材料(2人分) |
|
| 鶏胸肉 | 1枚 |
| 塩こしょう | 少々 |
| 小麦粉 | 適量 |
| <A>赤パプリカ | 20g |
| <A>たまねぎ | 50g |
| <B>チョーコー長崎焼きあごだし酢 | 200ml |
| <B>水 | 100ml |
| (タルタルソース) | |
| <C>たまご | 2個 |
| <C>たまねぎ | 10g |
| <C>コーン缶 | 15g |
| <C>パセリ | 少々 |
| <C>マヨネーズ | 50g |
| <C>チョーコー長崎焼きあごだし酢 | 小さじ2 |
| <C>黒こしょう | 適量 |
レシピ [2人分]
[1] 鶏肉はそぎ切りにします。<A>のパプリカは薄切りにして、たまねぎは縦に薄切りにします。
[2] [1]の鶏肉に塩こしょうをし、小麦粉をまぶして、余分な粉をしっかりとはたきます。
[3] フライパンに鶏肉がかぶるくらいの油を入れて170℃に熱し、[2]を入れて両面揚げ焼きにします。
[4] 鍋に<B>を入れてひと煮立ちさせ、火を止めて[1]の<A>を加えておきます。
[5] [3]の鶏肉の油を切り、バットに並べて、[4]をかけ、冷ましておきます。
[6] (タルタルソース)を作ります。たまごは固ゆでにして粗みじん切りにし、たまねぎはみじん切りにして、塩もみし、水気をしぼります。パセリはみじん切りにします。ボウルに<C>を加えて混ぜ合わせます。
[7] 器に[5]を盛り、[6]のタルタルソースをかけます。







