洋風蕎麦 さっぱりゆずサラダ風
材料 |
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ゆで蕎麦 | 1袋 |
鶏もも肉 | 60g |
<A>塩 | 少々 |
<A>はちみつ | 小さじ1/2 |
E.V.オリーブオイル | 大さじ1/2 |
黄パプリカ | 1/4個 |
ミニトマト | 4個 |
大葉 | 4枚 |
ブラックオリーブの実 | 4個 |
チョーコー まぜるめんつゆ さっぱりゆずサラダ風 | (小袋)1袋 |
たまご | 1個 |
(仕上げ)E.V.オリーブオイル | 適量 |
レシピ [2人分]
[1] 鶏肉は一口大に切って、<A>で10分ほど漬け込んでおきます。フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏肉に火が通るまで弱火でしっかりと焼き、キッチンペーパーに上げて冷ましておきます。たまごは熱湯で8分茹でたらすぐに冷水につけ、半熟に仕上げて、十字に切ります。
[2] 鍋に湯を沸かし、沸騰したら、ゆで蕎麦を入れて麺がほぐれる程度にサッとくぐらせ、流水でぬめりを取って、水気を切ります。
[3] パプリカは薄切りにして、ミニトマトは十字に切ります。大葉は千切りにして、オリーブの実は薄切りにします。
[4] ボウルに[1]の鶏肉・[2]の蕎麦・[3]を入れて、「チョーコーまぜるめんつゆ さっぱりゆずサラダ風」を加えて混ぜ合わせます。
[5] 器に[4]を盛り、[1]のゆでたまごを飾って、最後にオリーブオイルを回しかけます。