エビのアヒージョ生姜味噌風味
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材料(2人分) |
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| エビ | 10g程×4尾 |
| たまねぎ | 50g |
| 白かぶ | 50g |
| 生姜 | 30g |
| オリーブ油 | 30g |
| <A>田舎みそすり | 50g |
| <A>牛乳 | 150ml |
| ブロッコリー | 4房 |
| ミニトマト | 4個 |
| ゆずの皮 | 適量 |
レシピ [2人分]
[1] エビはワタを取ります。たまねぎはくし切りにして、白かぶは皮をむいてひと口大に切ります。生姜はみじん切りにします。
[2] ブロッコリーは小房に分けて下茹でします。トマトはくし切りにします。ゆずの皮は小さめに切っておきます。
[3] 鍋に<A>を入れて温めながら溶かすします。
[4] アヒージョ用耐熱皿(またはスキレットなど)にオリーブ油と[1]の生姜を入れて香りを出すように炒めます。
[5] [4]に[1]のたまねぎ・エビ・白かぶを入れてさらに炒めます。
[6] [5]に[3]を加えてグツグツなるまで沸騰させます。
[7] [6]に[2]のトマトとブロッコリーを彩りよく入れて最後にゆずの皮を入れます。







